- 第一章 宽容，最高贵的慈悲 放宽你的心
- 铜镜里的人生
- 宽容是无声的教育
- 让心中充满光明
- 天堂与地狱
- 合作才能“双赢”
- 去除心中的枷锁
- 心怀仁爱便无敌
- 找到生活中的天然随性
- 第二章 百年修得菩萨心 绕过思维的弯路
- 晒躯壳的人
- 参悟菩萨境界
- 什么才是“我”
- 找回迷失的本心
- 跳出生命的圆舞曲
- 岁月无情人有心
- 佛心难得
- “不说破”的力量
- 今天你行动了吗？
- 路上的风景
- 一宿觉
- 第三章 珍惜现世的幸福 活在当下
- 寻找你的真心
- 泥中也有莲花
- 世间最珍贵的东西
- 藏在心里的宝藏
- 品尝人生百味
- 给心灵留下转身的空间
- 不能打折的人生
- 活出生命的味道
- 太好了！
- 心中有佛光
- 找到未知的本性
- 第四章 一念放下，顿悟成佛 停下欲望的脚步
- 你从哪里来
- 放下心灵的烦恼
- 金钱里的乾坤
- 金钵里的生死欲望
- 只偷一次的财富
- 扔掉手中的救命稻草
- 佛说吉祥草
- 瓦瓮中的珍珠
- 真正的无价之宝
- 放下手中瓶
- 解开人生的链环
- 第五章 莲座上的忘忧岛 菩提本无树
- 剪除内心的杂草
- 苦海无边，快乐为舟
- 怎样才能成佛
- 百年如同一梦
- 修行重在修心
- 不能说出的真相
- 做一个“活”的佛
- 忘我的境界
- 禅即生活
- 补好品德上的“破绽”
- 第六章 禅意生活处处心平 幸福是一颗平常心
- 金刚不坏身
- 习惯的秘密
- 向上的阳光没有阴影
- 拨火悟道
- 让自己快乐，也让别人快乐
- 难得有良师
- 大智与大愚
- 不要吝啬你的赞美
- 真名士与不语禅
- 不要为打翻的牛奶流泪
- 生命的长度