- 第一章 节能管家 ■节能管家
- ■选购保温性能好的节能房
- ■抓住家里的“偷电老鼠”
- ■节省1度电的功用
- ■节水不是不用水
- ■怎样预防管道漏水
- ■防止水管冻裂
- ■家庭自检有无漏水
- ■做好家庭用水记录
- ■家庭的一水多用
- ■随手关灯节省电能
- ■选择合适的节能灯具
- ■充分利用反射与反光
- ■临时用灯场所要安开关
- ■如何选择优质节能灯
- ■正确选购空调可节电
- ■空调房选择要合理
- ■正确安装空调可省电
- ■正确放置空调可省电
- ■空调的温度控制要适宜
- ■保持空调出风口畅通
- ■合理使用空调可节电
- ■勿频繁的开启空调
- ■利用空调的睡眠功能
- ■提前换气少开窗
- ■开空调时少用发热器具
- ■电扇空调巧搭伴
- ■群居生活宜多过
- ■用完空调别忘拔插头
- ■出门提前关空调
- ■合理利用物理降温法
- ■空调不宜从早开到晚
- ■使用变频空调
- ■空调滴水变废为宝
- ■正确使用洗衣机的功能
- ■用正确的漂洗法
- ■尽量减少脱水时间
- ■提高洗衣机的利用率
- ■洗衣机用水量要适当
- ■先浸泡衣物后洗涤
- ■根据衣物种类分开洗涤
- ■注意洗衣机的保养维修
- ■选择优质低泡洗衣粉
- ■节水洗衣机巧选择
- ■小件衣物用手洗
- ■衣物关键部位提前洗
- ■选适当的清洗程序
- ■提前浸泡衣物
- ■提高洗衣机的利用率
- ■洗衣机巧漂洗可节水
- ■尽量用肥皂
- ■选用无磷洗衣粉
- ■正确放置冰箱可节电
- ■减少冰箱开门次数和时间
- ■合理使用冰箱温控器
- ■冰箱及时除霜能省电
- ■冰箱内物品应合理存放
- ■冰箱内放小包装食品
- ■制作冷冻食品节电技巧
- ■合理利用冷冻室与冷藏室
- ■少用冰箱照明灯
- ■保持冰箱背部清洁
- ■夜间停用冰箱
- ■巧设冰箱补偿开关
- ■给冰箱加张塑料膜
- ■控制电视机音量
- ■AV状态播放影碟
- ■给电视机加防尘罩
- ■关闭电视要科学
- ■选购合适的彩电
- ■电视机摆放有窍门
- ■避免长时间看电视
- ■电风扇节电常识
- ■合理利用电风扇挡位
- ■提高电风扇的工作效率
- ■使用电风扇后要断电
- ■勤给风扇“洗澡”
- ■风扇降温好处多
- ■微波炉要远离磁场
- ■避免微波炉空载运作
- ■微波炉也爱清洁
- ■掌握好微波炉的火候
- ■用微波炉加热温润食品
- ■用微波炉加热食物要盖膜
- ■不要频繁开关微波炉门
- ■烹调数量不宜多
- ■利用微波炉余热烹调
- ■微波炉内勿用金属器皿
- ■微波炉的插座接触要良好
- ■利用电炒锅余热
- ■选购经济型电饭锅
- ■电饭锅内锅与电热盘吻合
- ■使用电饭锅前先将米浸泡
- ■合理用水降低电饭锅电耗
- ■充分利用电饭锅的热能
- ■及时断开电饭锅电源
- ■莫用电饭锅烧开水
- ■调整电脑运行速度
- ■调整电脑显示器亮度
- ■使用电脑硬盘可省电
- ■重视电脑的清洁保养
- ■电脑外接设备如何节电
- ■电脑省电模式要设置
- ■利用降频电脑省电多
- ■保持电脑系统清洁
- ■电脑少超频稳定又安全
- ■笔记本要选省电型CPU
- ■笔记本内存选DDR
- ■调低笔记本屏幕亮度
- ■减少电脑光驱使用次数
- ■尽量少启动笔记本硬盘
- ■适时关闭无限网络装置
- ■笔记本外部设备要少接
- ■根据工作调整系统性能
- ■增加笔记本内存可省电
- ■笔记本温度过高费电多
- ■善用电源管理软件
- ■选择合适的软件
- ■数字手机优选省电模式
- ■合理使用手机振动功能
- ■适时选择手机短铃提醒
- ■避开移动途中使用手机
- ■可关闭手机照明功能
- ■信号不佳时关机节电
- ■恶劣天气少用手机
- ■避免密封环境下使用手机
- ■手机音乐和游戏耗电多
- ■手机的无关功能要少用
- ■睡觉时要关手机
- ■不要随意修改电话号码
- ■要注意保养手机
- ■手机整夜充电耗电多
- ■手机待机画面费电多
- ■不设按键音可省电
- ■合理使用电热水器
- ■控制电热水器的温度
- ■掌握电热水器烧水时间
- ■电熨斗节电常识
- ■节电电熨斗巧选择
- ■安装电熨斗降压保温器
- ■清洁电水壶可节电
- ■电热壶烧水入量要适中
- ■自动电热壶省电多
- ■电水壶烧水别灌多
- ■电热取暖器巧节电
- ■选购适宜的电暖气
- ■电暖气选择恒温巧节电
- ■行前莫忘关掉电暖气
- ■巧选除湿机可节电
- ■正确放置除湿机
- ■关好门窗再用除湿机
- ■除湿机的保养及维修
- ■饮水机节电窍门
- ■电烤箱烘烤食物应连续
- ■消毒柜节电窍门
- ■食物搅拌机节电妙法
- ■节电烘干机巧选择
- ■烘干机使用节电窍门
- ■电吹风节电窍门
- ■电吹风定期清理省电多
- ■吸尘器的节电方法
- ■淋浴喷头连接软管要合适
- ■喷头洗淋浴可节水
- ■淋浴时应及时关掉喷头
- ■提高浴室的水利用率
- ■洗手洗脸用脸盆
- ■刷牙用杯节省多
- ■刮脸别用流动水
- ■注意不要让水长流
- ■谨防抽水马桶漏水
- ■厕所内尽量使用节水器具
- ■避免马桶的非正常使用
- ■低流量水龙头最省水
- ■阻止滴漏勤节水
- ■加装有弹簧的止水阀
- ■巧修滴漏水龙头
- ■厨房可选节水水龙头
- ■提高厨房的水利用率
- ■火苗也分高、中、低
- ■调节火焰大小节气法
- ■提高液化气的利用率
- ■使用节能罩可节气
- ■合理烧水可节气
- ■提前关火节煤气
- ■先紧气瓶阀门熄火
- ■注意防风火力强
- ■炊具用前先擦干
- ■增加节热金属圈
- ■开高压锅别忘限压阀
- ■锅上应盖盖
- ■不要着急盖壶盖
- ■清洁锅底利于节气
- ■多炉眼同时使用可节气
- ■灶具也需常保养
- ■调整锅底与炉头的距离
- ■调整灶具风门能节气
- 第二章 智慧厨房 ■买菜巧打时间差
- ■关心天气预报
- ■学点食品知识
- ■了解自己要买的菜
- ■要两两计较
- ■买菜找固定摊位
- ■买应季的果蔬
- ■少买切开的果蔬
- ■买菜农的菜
- ■买活鱼时买整条鱼
- ■自己动手种蔬菜
- ■买肉找诀窍
- ■节约食用油有窍门
- ■灵活掌握食谱中的材料
- ■热米汤发木耳，节约又省时
- ■加食盐易洗净鲜蘑菇
- ■巧洗香菇
- ■沸水烫西红柿易去皮
- ■加淡醋洗蔫菜可变鲜
- ■切洋葱不刺眼3法
- ■用温热水泡大蒜易剥皮
- ■蒸煮芋头巧去皮
- ■用开水巧去菠菜涩味
- ■蘸凉水切辣椒不刺眼
- ■清洁球巧擦鲜藕皮
- ■土豆去皮妙法
- ■干蚕豆加碱焖易去皮
- ■加黄酒可除黄豆芽腥味
- ■洗海带不必洗去白霜
- ■用开水巧削苹果皮
- ■桃子除毛2法
- ■用滚水巧剥桃子皮
- ■核桃去壳剥皮妙法
- ■巧去栗子皮两窍门
- ■快速除猪蹄毛垢妙法
- ■用淘米水巧洗猪肉
- ■泡冷水巧洗猪肝法
- ■巧除猪腰子腥臊味
- ■浇植物油巧洗猪肚
- ■巧洗猪肠
- ■咸肉如何退盐
- ■加醋速褪鸡鸭毛
- ■带鱼去鳞妙法
- ■鱼类巧洗两法
- ■涂醋防滑收拾鱼
- ■米酒巧化冰冻鱼
- ■巧洗墨鱼干鱿鱼干
- ■洗猪油的窍门
- ■拯救凝结成块的砂糖
- ■洗菜节水、干净的窍门
- ■洗米水泡干菜省煤气费
- ■盐浸鲜姜不霉烂
- ■埋生姜巧保鲜
- ■储存大葱有招
- ■防止大蒜干瘪法
- ■绿豆贮存法
- ■巧贮萝卜不糠
- ■萝卜越冬保鲜法
- ■巧晒妙存萝卜干
- ■保存葱头的窍门
- ■巧用缸干贮青椒
- ■巧存蒜黄小方法
- ■巧用大白菜储存韭菜
- ■塑料袋贮藏西红柿妙法
- ■黄瓜保鲜妙法
- ■夏季保存黄瓜的窍门
- ■储存大白菜妙法
- ■贮藏冬笋妙法
- ■巧妙存放干豆角
- ■用盐渍保存鲜蘑菇
- ■冬瓜贮存妙法
- ■山药的贮存法
- ■防止土豆发芽法
- ■豆腐长期保鲜法
- ■巧用苏打水保存鲜果
- ■桂圆干的贮存
- ■葡萄的贮存法
- ■荔枝的贮存法
- ■柑橘保鲜2法
- ■巧用塑料袋保鲜香蕉
- ■巧存红枣2法
- ■贮存栗子小窍门
- ■夏季贮粮的妙方
- ■储存米的技巧
- ■贮玉米防虫蛀妙法
- ■鸡肉巧贮存
- ■涂油巧妙保存鲜肝
- ■海味收藏法
- ■用芥末保鲜鱼肉妙法
- ■保存鲜鱼有窍门
- ■咸鱼、咸肉如何存放
- ■塑料袋贮存海参妙法
- ■保存海蜇2法
- ■巧存切开后的火腿
- ■加白酒存放香肠
- ■肉馅巧储存
- ■巧贮鲜蛋窍门
- ■家庭存放茶叶妙法
- ■加红枣贮黄酒妙法
- ■香槟酒的贮藏
- ■家庭存葡萄酒的方法
- ■酱油、醋的防霉法
- ■贮存食油法
- ■怎样存放猪油
- ■巧放花椒贮挂面
- ■存放牛奶的窍门
- ■短期保鲜蛋糕妙法
- ■用芹菜保持面包新鲜
- ■轻松让受潮的饼干变脆
- ■煮饭防粘法
- ■米饭宜焖不宜蒸
- ■焖米饭不扒锅窍门
- ■夹生米饭补救法
- ■加食用油煮面条防粘
- ■做饺子馅面不剩的窍门
- ■用淀粉代替薄面
- ■加葱尖煮饺子不粘不破
- ■快速发面法
- ■凉水巧蒸馒头
- ■浸凉水炸馒头省油
- ■巧淋水妙蒸陈馒头
- ■巧使粥熬得黏稠
- ■加植物油可防粥溢
- ■巧用热水瓶做泡粥
- ■速熬绿豆汤法
- ■保护菜里的维生素法
- ■西瓜皮不要浪费
- ■烧茄子省油法
- ■煮海带易烂法
- ■巧将剩食制佳肴
- ■煮肉易烂高招
- ■去除羊肉膻味妙法
- ■高压锅炖鸡，进味又省火
- ■烧猪蹄加醋，防营养损失
- ■烹调“下水”须放蒜
- ■巧用料酒和醋烹鱼
- ■鲜鱼与豆腐合吃能强身
- ■鳝鱼与藕合吃营养高
- ■煮豆沙防焦法
- ■巧煎荷包蛋
- ■煮鸡蛋的小窍门
- ■吃松花蛋宜放姜醋汁
- ■煮绿豆汤省火妙方
- ■做菜要定量冰箱勤清理
- ■自制腌蛋两法
- ■加工咸蛋4步法
- ■自制萝卜干
- ■巧制香脆腌辣椒
- ■自己腌雪里红
- ■妙用香椿做菜3法
- ■家庭自制韭菜花
- ■制作风味腌黄瓜
- ■巧做红绿小菜
- ■自制味美溢香的奶油花生
- ■美味西红柿酱自制法
- ■巧制妙存西红柿汁
- ■香辣酱简易制作法
- ■巧妙制作四川鱼辣子
- ■自制辣椒萝卜条
- ■自己制作凉粉
- ■巧制美味葡萄汁
- ■自制西红柿冰糕
- ■自制汽水小窍门
- ■自制减脂凉糕
- ■自制豆浆
- ■黑豆葡萄汁能养生
- ■巧制西瓜酒
- ■巧制醉枣小方法
- ■自制五香蚕豆
- ■家庭巧制汉堡包
- ■端午粽子自己包
- ■居家做饭够吃就好
- ■吃饭要吃八成饱
- ■先喝汤后吃饭
- ■米汤营养高
- ■喝汤节约又营养
- ■消费肉类要适度
- ■白酒少饮可节粮
- ■餐厅点菜不贪多
- ■莫因好奇费粮食
- ■菜品装饰少为好
- ■现吃现买最新鲜
- ■变废为宝营养好
- ■庆祝不忘节约
- ■剩米饭巧加工
- ■餐后打包有讲究
- 第三章 清洁动员 ■电饭锅保养常识
- ■皮制家具保养小窍门
- ■布和蜡可保养木质家具
- ■胶合板家具保养窍门
- ■电镀家具的保养窍门
- ■巧将用剩的香皂变大
- ■清洗纱窗妙方
- ■瓷砖细缝清洁法
- ■除家具浅痕的妙招
- ■淘米水可用来洗家具
- ■消除家具漆白印
- ■木制家具漆面光泽巧恢复
- ■果汁污染沙发处理法
- ■去藤竹器积垢
- ■巧防玻璃沾油渍
- ■去厨房碗橱油污的窍门
- ■巧除微波炉腥味
- ■省心省力除微波炉焦煳味
- ■白酒可除铁锅鱼腥味
- ■白薯可除蒸锅水垢
- ■番薯皮可去新铁锅铁味
- ■巧洗铁锅油垢
- ■土豆皮巧除铁锅铝锅水垢
- ■碱水刷锅保铁锅光泽
- ■西红柿可去除铝器油污
- ■马铃薯皮易洗不锈钢炊具
- ■用木炭块巧去铝锅焦迹
- ■火锅铜锈的清除法
- ■除水垢经济简便的窍门
- ■巧去玻璃杯油污
- ■菜刀除锈有窍门
- ■清理窗台妙法
- ■水龙头变黑复原法
- ■金属器具如何除锈
- ■蛋壳粉灭蚁法
- ■香烟丝驱蚁法
- ■用过的驱蚊药片可再用
- ■简便除蚊法
- ■用吸尘器灭蚊
- ■西瓜皮喷药灭蝇好
- ■加长蝇拍把效果好
- ■“守株待兔”灭蟑螂
- ■蟑螂怕黄瓜
- ■治蟑螂一法
- ■开水冲巢灭蟑螂
- ■硼酸灭蟑螂
- ■竹竿灭蟑螂
- ■用灭蝇纸灭蟑螂
- ■用带孔筐放枣捉蟑螂
- ■网眼暖瓶诱杀蟑螂
- ■果酱瓶灭蟑螂
- ■橘皮防治蟑螂
- ■樟脑驱蟑螂
- ■微波炉可除虫
- ■葱蒜末驱蝇
- ■烟叶防蛀虫
- ■灭厨房卫生间小黑飞虫
- ■洗米水可除菜板腥味
- ■巧去菜刀腥味
- ■盐末可去刀上的葱蒜味
- ■茶叶去鞋的臭味
- ■使用肥皂两不宜
- ■衣服洗干净不费力
- ■洗衣不掉色的妙法
- ■防衣服褪色3法
- ■淘米水可洗涤衣物
- ■淡氨水巧除奶渍和血渍
- ■小苏打或土豆粉巧除血渍
- ■茶水巧去衣物蛋清渍
- ■清凉油除织物漆渍
- ■巧除衣物墨渍的窍门
- ■酒精可去衣物上的草汁
- ■酒精可除汗斑
- ■加醋巧除衣衫汗味
- ■去除衣物牛奶污迹和异味
- ■去除咖啡污迹省力法
- ■快速漂清洗衣粉泡沫法
- ■巧使衣服颜色返鲜
- ■避免衣物洗后泛黄
- ■洗涤毛线省时省力法
- ■洗涤毛衣防起球妙法
- ■防止羊毛衫缩水法
- ■自洗羽绒服小窍门
- ■蘸少量食醋可烫直裤子
- ■醋去除熨迹法
- ■呢料衣服烫焦补救法
- ■棉织衣物烫黄巧补救
- ■丝绸衣物烫黄补救窍门
- ■浴室蒸汽除衣皱
- ■食醋和蒜汁可去衣服皱褶
- ■巧拆衣服上的纽扣
- ■电动剃须刀可修整衣裤
- ■整齐收纳领带
- ■锅蒸可复原变形羊毛衫
- ■真丝服装巧防缩水
- ■皮革制品保藏法
- ■皮革服装防裂窍门
- ■皮衣膻气去除法
- ■旧皮夹克整染翻新法
- ■皮革服装防裂窍门
- ■用鞋油巧去皮衣划痕
- ■硬皮袄变软小窍门
- ■发黄的白衬衫变新法
- ■袜子巧收藏
- ■修补地毯法
- ■指甲油封丝袜破洞
- ■用钳子巧修拉链
- ■皮鞋收藏的方法
- ■巧治皮鞋裂纹
- ■鸡蛋清可修补皮革裂纹
- ■黏合皮革口子的妙法
- ■硬皮鞋巧变软两法
- ■抹动物油保存皮鞋妙法
- 第四章 家居设计 ■购房9大技巧
- ■购房置业如何砍价
- ■买二手房的省钱技巧
- ■专家支招：购房省钱又实用
- ■精打细算付房款
- ■如何选择一次性付款
- ■提高首付“多多亦省”
- ■利用新贷款方式
- ■贷款银行巧选择
- ■贷款成数巧选择
- ■利用公积金贷款省钱多
- ■贷款期限与利息支出
- ■贷款期15到20年最恰当
- ■房贷如何还款省钱
- ■直客式贷款买房省钱
- ■7种还款方式帮你细算房贷账
- ■买房租房哪个划算
- ■买建材的省钱招
- ■买建材时别带设计师
- ■购买建材的杀价技巧
- ■超市购材省钱全攻略
- ■化整为零去购买
- ■购买建材的基本原则
- ■买材料到专业市场
- ■购材省钱的小诀窍
- ■快乐购材省钱小方法
- ■买门和吊顶有讲究
- ■窗帘批量购买可节约
- ■选择经济型建材可节约
- ■返券谨防虚情假意
- ■勿为抽奖冲动消费
- ■教你装修省钱的小窍门
- ■装修时如何找准省钱点
- ■如何请家装公司做预算
- ■家装报价提防5大花招
- ■装修前要严把材料工艺关
- ■装修省钱应合理分配资金
- ■掌握材料用量计算法
- ■包清工如何省钱
- ■包工包料如何省钱
- ■包工包辅料如何省钱
- ■家庭装修用料省钱篇
- ■如何节省瓷砖用量
- ■装修时分清主次能省钱
- ■全方位多角度利用空间省钱
- ■房屋装修不能破坏保温层
- ■买家具的窍门
- ■买家具一定要砍价
- ■打折不可雾里看花
- ■网上买家具省大钱
- ■多逛家具展会能省钱
- ■空间省钱法
- ■取代格子落地门的妙招
- ■隔墙作更衣室
- ■用布拉出更衣室
- ■家中暖气不要包
- ■用鞋柜来代替玄关
- ■色彩淡雅方可取
- ■运用灯光可节约
- ■风格简约是主流
- ■南北通透节约能源
- ■节能房屋巧选择
- ■门窗的节能途径
- ■巧用壁纸或布
- ■量制餐桌椅搭配家饰
- ■卫浴设备的节省之道
- ■厨房巧设计
- ■在阳台巧设收纳柜
- ■一物两用最省钱
- ■巧制床妙节省
- ■自制衣柜节省费用
- ■巧用杂物盒做装饰
- ■巧用纽扣装饰房间
- ■化妆瓶巧利用
- ■柜类家具后面可省建材
- ■有时背板可以省
- ■新旧家具巧搭配
- ■用穿旧的亚麻裙做门帘
- 第五章 物尽其用 ■电吹风一举多用
- ■肥皂的妙用
- ■蜡烛的妙用
- ■牙膏的另类用途
- ■清凉油的一物多用
- ■巧用风油精
- ■盐的一物多用
- ■巧用醋涂洗物品
- ■香油妙用指南
- ■巧用花椒常识
- ■砂糖的妙用
- ■啤酒调味除臭法
- ■利用米酒巧烹饪
- ■葡萄酒的妙用
- ■牛奶的妙用
- ■茶叶的多种用途
- ■淘米水的妙用
- ■蛋壳的妙用
- ■芹菜叶的省钱妙用
- ■妙鼻贴自制法
- ■轻松复活碎粉饼
- ■撞花指甲油复原法
- ■指甲彩绘便利法
- ■串珠新制法
- ■做发卷巧用筷子
- ■自己动手染发
- ■不花钱的曲线按摩器
- ■自制按摩器
- ■自制强力水枪来消暑
- ■巧制收纳盒
- ■自制面纸包抽取收纳盒
- ■自制卷筒卫生纸架法
- ■创意CD收纳架
- ■简易晒袜架自制法
- ■创设百宝收纳箱
- ■巧制圣诞红
- ■巧制圣诞圈
- ■制作一个便利门挡
- ■自动浇花器，省时又省力
- ■面纸盒巧悬挂
- ■自制丝巾小巧架
- ■盘子裂痕修补法
- ■轻松提取易拉罐
- ■巧找保鲜膜开口
- ■用丝袜晒毛衣省心法
- ■西装衣裤不变形法
- ■牙膏挤光术
- ■口罩巧利用
- ■给抱枕穿新衣
- ■手套巧利用
- ■自制独特的手机袋
- ■手绘超个性T恤
- ■巧制桌历
- ■果香蜡烛暗飘香
- ■录音带盒放名片
- ■剩余肥皂变美丽
- ■自制贴纸任我贴
- ■塑胶袋包装妙招
- ■自做鸡蛋蜡烛
- ■瓶盖脚踏垫
- ■自制狗尿布
- ■自制晒枕套
- ■饮料瓶做量杯
- ■自制简单的衣服防尘套
- ■袖套变纸杯套
- ■自制简易的夹缝吸尘器
- ■奶粉匙变奶瓶架
- ■面纸盒变身宝贝鞋盒
- ■自制便利贴
- ■三角台历巧利用
- ■牛奶盒巧利用
- ■录影带巧利用
- ■书报收纳术
- ■旧报纸充当垃圾袋
- ■饼干盒变首饰盒
- ■包装面纸盒
- ■旧衣服巧利用
- ■零碎布巧利用
- ■用饮料瓶做创意灯饰
- ■巧手做牛奶盒隔间
- ■玉米皮做屉布
- ■烟灰可用来除垢
- ■饮料瓶做纸杯抽取架
- ■自制饮料瓶吸水器
- ■自制美丽的圣诞树
- ■用空奶粉罐自制椅子
- ■巧妙设置隔热杯座
- ■自备购物袋，少用塑料袋
- ■少用一次性筷子和牙签
- ■一次性筷子的危害
- ■韩国人的节能食用牙签
- ■交换捐赠多余物品
- ■骑自行车也是环保节能
- ■替代贺年卡巧方法
- ■节约资源从珍惜粮食开始
- ■杜绝浪费
- ■买环保电池
- ■购买商品不选过度包装
- ■废旧电池污染重
- ■回收废电池
- ■回收废塑料
- ■塑料的再生利用
- ■回收生物垃圾
- ■回收各种废弃物
- 第六章 自我保健 ■看病宜早不宜晚
- ■常见慢性病宜去普通医院
- ■正确选择医院
- ■正确选择医生
- ■选准手术时间
- ■普通疾病不挂专家号
- ■切莫常换病历
- ■首选基础医疗设备
- ■不要拒绝中医治疗
- ■多和医生交流
- ■依病情选择服务
- ■诊疗配药在同一医疗点
- ■买药去药店
- ■买药也需望、闻、问、切
- ■买药省钱4技巧
- ■贵药未必是好药
- ■选低价非专利药品
- ■寻找药品替代品
- ■买药也要货比三家
- ■首选基础药
- ■首选国产老药
- ■买药省钱两大误区
- ■买政府定价指导价药品
- ■按照药品的通用名购买
- ■选择药品的剂型和包装
- ■医保后看病巧省钱
- ■巧妙利用医保
- ■备好常用药和保健书籍
- ■辣椒的妙用
- ■葡萄的保健作用
- ■盐的药用
- ■醋的保健作用
- ■活仙人掌可防辐射
- ■姜枣汤作冬季保健茶
- ■橘皮可治病解毒
- ■醋水沐浴可护肤抗疲劳
- ■醋盐水热敷可祛疲劳
- ■盐水泡脚祛痛提神
- ■揪耳可强体祛病
- ■自制茶叶枕有益健康
- ■巧用桑菊枕保健
- ■擦脚心保健康
- ■香油炸鱼鳔研末可防癌
- ■香油止咳3法
- ■醋溶冰糖水可治咳嗽
- ■鸡蛋冲服蜂蜜白糖可止咳
- ■风油精可止咳平喘
- ■葱治感冒3法
- ■生姜红糖水可防感冒
- ■香菜根熬汤可退烧
- ■醋治咽喉痛两妙方
- ■鱼刺卡喉速化3法
- ■生姜橘皮水煎治呕吐
- ■揉腹可防胃肠疾病
- ■甲鱼胆泡酒可治胃溃疡
- ■荔枝橘皮研末冲服可消胀
- ■仙人球煮肉治胃下垂
- ■苍术治胃下垂
- ■木瓜姜醋治胃肠疾病
- ■生吃黄瓜治咽喉肿痛
- ■冲服藕汁有效治喉痛
- ■大黄地榆治上消化道出血
- ■核桃仁黑芝麻治肺结核
- ■生姜萝卜汁可治支气管炎
- ■生姜鸡蛋可治寒性哮喘
- ■常喝铁观音治慢性结肠炎
- ■妙用醋止腹泻3法
- ■玉米须煎汤可利尿消肿
- ■花生仁红衣可治血尿
- ■用核桃仁治尿频两法
- ■治老年小便失常妙方
- ■空腹饮醋水可通大便
- ■向日葵头熬汤治头晕
- ■白果治眩晕症
- ■萝卜生姜等治头晕
- ■天麻蒸蛋可治眩晕
- ■猪苦胆和绿豆治头痛
- ■绿茶白菊花可治风热头痛
- ■嗅鲜橘皮汁可防晕车
- ■菊花粳米粥治眩晕耳鸣
- ■金丝荷叶汁可治中耳炎
- ■鸡蛋治结膜炎两方
- ■冰块冷敷除眼皮浮肿
- ■水蒸气熏蒸治麦粒肿
- ■枸杞菊花茶能明目
- ■经常眨眼可防视力衰退
- ■防涂抹香油可治流鼻血
- ■绿茶熏鼻治鼻炎
- ■醋擦鼻可治伤风流鼻涕
- ■醋可除牙垢烟渍
- ■嚼食茶叶可止牙龈出血
- ■防治口臭3方
- ■妙用大葱治四肢麻木
- ■茶叶汁可有效治烧烫伤
- ■牛奶浸纱布外敷治烧烫伤
- ■鸡蛋治烧烫伤3妙方
- ■姜醋水熏洗治老寒腿
- ■巧用拔罐法治蜂蜇
- ■热醋可治跌打瘀肿
- ■艾叶盐水消足肿
- ■西瓜皮治蚊虫叮咬痒肿
- ■牙膏可减轻肿痛淤血
- ■巧用西瓜皮防冻疮
- ■酒精泡红辣椒防冻疮
- ■红花金银花粥可治冻疮
- ■姜治手脱皮两妙方
- ■薏米糖粥可治痤疮
- ■马齿苋治痱子妙方
- ■用醋治脚气3方
- ■食盐治狐臭两方
- ■食醋治骨质增生
- ■外敷土豆片可治痔疮
- ■空心菜和蜂蜜治外痔妙方
- ■嚼干栗子能治腰病
- ■饮枸杞泡酒治腰痛
- ■猪尾巴煮黑豆治腰痛
- ■黑豆治盗汗两妙方
- ■百合蜂蜜蒸服能治盗汗
- ■枸杞治疗失眠2方
- ■用枣治疗失眠
- ■鲜马齿苋汁可治肾病
- ■治疗肾病3妙方
- ■枸杞子泡茶治脂肪肝
- ■煎饮猕猴桃可治肝炎
- ■大黄治急性胆囊炎
- ■心血管疾病者多吃山楂
- ■玉竹山楂治病毒性心肌炎
- ■参麦汤可降血脂
- ■金银花菊花可降血压
- ■治高血压可用三黄汤
- ■饮醋降血压
- ■三黑大枣饼治贫血
- ■花生叶煎汤治神经衰弱
- ■醋姜鸡蛋治经前综合征
- ■干芹菜加水煎治月经不调
- ■生姜红糖治经痛
- ■盐醋热敷治痛经
- ■黑木耳治月经过多
- ■煎服辣椒根鸡爪治崩漏
- ■红糖水可治幼儿便秘
- ■小儿遗尿的食疗窍门
- ■蒜瓣可助幼童出牙
- ■香油可呵护婴儿皮肤
- ■芝麻拌红糖治小儿流感
- ■胖大海治婴幼儿大便不通
- ■油腻性皮肤美容2法
- ■一般性皮肤美容2法
- ■不同皮肤的洗脸小窍门
- ■洗脸美容巧用水
- ■米汤洗脸有益面部美容
- ■鸡蛋清除新疤有特效
- ■大蒜敷面可使皮肤红润
- ■马铃薯敷面有效嫩肤
- ■白木耳美容法
- ■甜菜汁使皮肤细腻红润
- ■菠菜汤洗脸有效去油脂
- ■香蕉敷面补充皮肤营养
- ■苹果蜂蜜汁可健肤美容
- ■杏仁粉敷面使毛孔缩小
- ■橘皮水洗脸可润肤
- ■牛奶敷面美容法
- ■酸奶蜂蜜可洁面嫩肤
- ■鲜豆浆洗手脸可护肤
- ■枸杞茶可使肌肤柔嫩
- ■蒸气熏脸有效润肤
- ■用醋擦手可护手
- ■米饭巧洁面
- ■西红柿汁祛雀斑
- ■面部防衰老的简单方法
- ■吃肉皮、猪蹄延缓皮肤老化
- ■胡萝卜敷面可嫩肤去皱
- ■鸡蛋清调甘油防皱养肤
- ■土豆泥等热敷可除皱
- ■黄酒兑水洗脸能除皱
- ■淘米水洗脸可增白
- ■鸡蛋清可使皮肤白嫩
- ■萝卜汁外擦内敷能增白
- ■黄瓜敷面有益嫩肤增白
- ■木瓜可使皮肤黑变白
- ■冬瓜黄酒膏可增白
- ■柠檬调敷漂白皮肤
- ■苹果可增白除皱
- ■水果增白美容妙方
- ■食盐杏仁粉调敷增白
- ■红茶麦麸能美白皮肤
- ■茶叶面粉调敷嫩肤增白
- ■补铁防脱发食疗法
- ■中老年花白头发的养护
- ■吃鸡蛋可养发
- ■枸杞鸡蛋汤使白发变黑
- ■巧用蜜油蛋增加头发
- ■吃红枣可治掉发
- ■使头发变得光亮3法
- ■枸杞嫩叶熬水可靓发
- ■植物油护发小窍门
- ■果汁护发的窍门
- ■啤酒护发洗疗小窍门
- ■醋和豆浆洗头效果好
- ■用糯米泔水洗头
- ■盐水可防脱发
- ■食盐可除头屑
- ■梳头可减少头屑
- ■吃核桃有益于除头屑
- ■用大蒜巧治秃顶
- ■巧用生姜治斑秃
- ■柚子核可改善黄发斑秃
- ■醋烟叶治秃头妙法
- ■啤酒可做发型定型剂
- ■豆腐渣萝卜丸子能减肥
- ■生吃萝卜可减肥
- ■萝卜海带汤能瘦身
- ■吃土豆有益于瘦身
- ■吃韭菜可以减肥
- ■妙用香菇豆腐瘦身
- ■食冻豆腐减肥法
- ■木耳豆腐汤瘦身法
- ■菜花汁可除脸部赘肉
- ■餐前吃水果利于减肥
- ■吃番石榴可瘦身
- ■饮芒果茶可瘦身
- ■吃枇杷膏可瘦身
- ■饮柠檬汁可减肥
- ■李子甘草汤可瘦身
- ■糖水冲服煳花椒粉减肥
- ■食醋有助于减肥
- ■饭后喝咖啡可减肥
- ■喝牛奶有助于减肥
- ■巧妙利用薏仁粉减肥
- 第七章 畅通无阻 ■旅游节约有6招
- ■旅游计划省钱法
- ■旅游路线巧选择
- ■选最经济的交通工具
- ■以步代车节省费用
- ■提前3天订航空机票
- ■旅游要避开出行高峰期
- ■巧用优惠政策
- ■举家旅游饮食省钱法
- ■巧选旅馆省费用
- ■善玩也能减少旅游支出
- ■旅游购物不花冤枉钱6招
- ■什么时候买车最划算
- ■团购买车引领省钱新时尚
- ■按揭买车如何省
- ■按揭买车小心汽车商暗算
- ■利用汽车拍卖省钱
- ■汽车先买后配能省钱
- ■买进口期货车更省钱
- ■购车省钱实际操作要领
- ■掌握车市降价幅度
- ■提前订车能得到优惠价
- ■购买汽车配件要货比三家
- ■随时关注配件打折信息
- ■配件要选经久耐用的
- ■买轮胎不要盲目崇洋
- ■合理保持车距
- ■减少风阻系数
- ■热车节油三窍门
- ■选择经济车速
- ■超速行驶不利节油
- ■低挡高速行车耗油
- ■经常注意温度表巧节油
- ■合理用挡省油6法
- ■正确起步省油法
- ■预见性行车能省油
- ■巧踩油门省油法
- ■不要猛踩油门和刹车
- ■选择智慧型路线
- ■良好的驾驶习惯有利于节油
- ■新车磨合期节油方法
- ■根据路况节油4法
- ■适时关闭发动机
- ■正确选择汽油标号
- ■妙用汽油牌号省油
- ■汽车巧保养可节油
- ■发动机畅顺能省油
- ■以油节油的妙法
- ■勤清洗空气滤清器
- ■用黏度最低的润滑油
- ■使用汽油清净剂
- ■检查刹车系统巧节油
- ■定期检测汽车
- ■巧选节油汽车
- ■根据轮胎气压省油
- ■不随意更换轮胎大小
- ■清理后备箱可节油
- ■适时关掉耗电设备
- ■用电脑节油器节油
- ■磁铁节油小窍门
- ■使用定速巡航节油
- ■排气量越小越省油
- ■手排车比自排车省油
- ■选择颜色较淡的内装和车色
- ■正确给车胎充气
- ■使用节油风扇
- ■进口汽车省油方法
- ■尽量减轻车的负担
- ■避免发动机空转
- ■尽量不要轰空油
- ■好好保养车身
- ■定期检查“三清”
- ■及时更换火花塞
- ■摩托车节油窍门
- ■柴油机节油窍门
- ■冬季使用农用车巧节油
- ■拖拉机堵漏巧节油
- ■通过汽车燃油税来节约
- ■每月少开一天车
- ■养车修车省钱4招
- ■合理保养的6个常识
- ■修车省钱的绝招
- ■如何花最少的钱修车
- ■5种错误保养法
- ■雨季爱车如何保养
- ■加入汽车俱乐部
- ■巧用牙膏来美车
- ■巧去车身锈蚀
- ■爱车保养品提前买
- ■车有毛病早修理
- ■后视镜玻璃巧换法
- ■雨刮经久耐用法
- ■冷气压缩机上也可省
- ■自己洗车好处多
- ■节水洗车法
- ■汽车清洗机洗车节水
- ■抢占居民区停车节约费用
- ■外出购物勤算计
- ■顺路搭车都省钱
- ■利用打电话的优惠时段
- ■想好要说的内容打电话
- ■慎打总机分机电话
- ■掌握被叫电话功能
- ■在家提倡用座机
- ■利用手机互打免费套餐
- ■选准时机来充值
- ■根据情况选号码
- ■选用全球通包月套餐
- ■设亲情号码
- ■认清时段来接打
- ■大众卡实惠多
- ■夜间通话选动感地带
- ■动感地带短信套餐优惠多
- ■UP新势力接听王
- ■呼叫转移到固话
- ■小灵通与手机搭配用实惠多
- ■漫游省钱法
- ■自动切换到短信息
- ■中文秘书服务省话费
- ■中国移动呼转计费法
- ■中国联通呼转资费标准
- ■免费短信服务别忘取消
- ■少订制特殊短信
- ■短信狂的省钱技巧
- ■抓住资费优惠机会
- 第八章 聪明理财 ■要省钱须勤俭
- ■工薪族购物省钱绝招
- ■选利用率高的商品
- ■抓住新店开张优惠活动
- ■寻找价廉的商品
- ■不宜在超市购买的商品
- ■促销面前要冷静
- ■“免费的午餐”别忘领
- ■别为情绪来买单
- ■周末购物惊喜多
- ■谨慎地面对商家广告
- ■女性购物如何省钱
- ■巧选实惠特卖方案
- ■节假日要谨慎购物
- ■享受生活应适度
- ■购物杀价的技巧
- ■现金结账能控制消费
- ■认清卖家的不实折扣
- ■超市购物6不要
- ■精明购物3大法则
- ■女性购衣省钱绝招
- ■时尚女性购买衣服如何省钱
- ■选购化妆品如何节约开支
- ■儿童衣物购买的节约锦囊
- ■组装电脑省钱秘诀
- ■电脑城装机省钱秘招
- ■买哪种打印机省钱
- ■喷墨打印机省墨技巧
- ■降低开支从打印纸开始
- ■怎样指导孩子打理压岁钱
- ■教育金保险种类多
- ■如何投少儿教育险更划算
- ■教育储蓄可零存整取
- ■储蓄保险基金都要有
- ■教育储蓄与教育保险哪个划算
- ■申请国家助学贷款
- ■办留学护照如何省钱
- ■抛开中介自己申请留学
- ■留学换汇省钱窍门多
- ■降低留学成本的良方
- ■出国留学3种省钱方略
- ■巧用银行业务，省钱又省心
- ■英国留学省钱指南
- ■留学法国省钱指南
- ■加拿大留学省钱秘诀
- ■家庭储蓄增息4招
- ■储蓄如何避免利息损失
- ■选择适合自己的储蓄品种
- ■定期存款多赚利息的策略
- ■定期存款宜短不宜长
- ■自动转存两全其美
- ■采用滚动定期储蓄理财
- ■从家庭储备金开始理财
- ■如何利用信用卡帮助省钱
- ■7种投资巧避利息税
- ■利率走低时理财法
- ■购买保险的误区
- ■要仔细研究条款
- ■搭配合适的险种
- ■尽量年交而不是趸交
- ■灵活使用保单借款
- ■买险不计入个税
- ■医疗险如何更省钱
- ■量体裁衣投保障险
- ■正确应对养老保险新政
- ■新婚夫妻爱情保险测算法
- ■新婚保障计划需注意
- ■购买寿险省钱的办法
- ■购买健康险应避开两误区
- ■购买养老保险要注意的事项
- ■家庭财产保险6误区
- ■持卡投保省钱省事
- ■汽车投保精打细算省钱法
- ■车险投保看清条款不吃亏
- ■车险要选实力强的公司
- ■车险拒赔情况
- ■车的档次不同保费也不同
- ■科学选择车险组合可省钱
- ■挑选车险应把握的原则
- ■车险投保也要讲性价比
- ■炒国债也有技巧
- ■国债投资3不宜
- ■购买开放式基金要得法
- ■投资开放式基金获利法
- ■选适合自己的开放式基金
- ■巧用基金转换
- ■买开放式基金省钱诀窍
- ■购开放式基金4大省钱技巧
- ■卖出股票的5条法则
- ■把握卖出股票的关键时机
- ■影响收藏品增值的因素
- ■收藏日用品增值空间大
- ■艺术品投资收益率高
- ■购买艺术品有技巧
- ■书画选择4标准
- ■投资古瓷器的技巧
- ■高古瓷投资小潜力大
- ■高古瓷的投资技巧
- ■古钱币收藏小知识
- ■投资古钱币的注意事项
- ■投资邮票优缺点
- ■邮票的投资技巧
- ■步入邮市如何讨价还价
- ■邮市投资如何获得大收益
- ■何时投资比投资何种邮票更重要
- ■邮市冷热与邮价关系
- ■哪些邮票不要碰
- ■收藏信用卡的技巧
- ■书札收藏要诀
- ■资产配置理财法
- ■用10万元构筑幸福未来
- ■5万元理财法
- ■提早规划养老金
- ■控制家庭开销妙招
- ■淋浴喷头连接软管要合适