有兴趣听快节奏的《双节棍》，而没耐心听《二泉映月》；有时间喝咖啡，却没耐心品茶；有时间看玄幻小说，而且一目十行，却没有时间看哲学著作……一切都在快马加鞭，浮浮躁躁，怎能不累？
世界的步伐越来越快，人的节奏也越来越快。发财要快，不然就成穷光蛋；升职要快，不然就成黄花菜……急功近利之心，处处可见：认干爹、傍大款、当小三，这些追求物质享受的女人，她们总想一口吃成大胖子。
然而，一味贪心，一味求快，往往欲速则不达，纵然获得了暂时的享受，获得了一时的成功，日后恐怕会失去更多，难成大事。只有敢于脚踏实地，甘于从点滴做起，才能宁静致远，才能从平地筑起万丈高楼。
宫本武藏和柳生又寿郎是日本有名的两位剑客，当年又寿郎拜师武藏，曾问过武藏，凭借他的资质，多久能成为一流的剑客。
师傅武藏说，至少也要十年。又寿郎觉得十年太久了，表示会加倍练习剑术，只要缩短成功的期限就行。但是武藏却说，这样要二十年才能成为一流的剑客。
又寿郎非常疑惑地问师傅，如果他晚上不睡觉，夜以继日地练习剑术，多久可以成为一流剑客。没想到，武藏说那必死无疑，永远不可能成为一流的剑客。
又寿郎吃惊之余，问师傅为什么。师傅武藏说，要想成为一流的剑客，必须永远留一只眼睛注视自己，反省自己。如果两只眼睛都盯在剑客的招牌上，是不可能注视到自己的，也就无法成功。
又寿郎听后，当场开悟，经过脚踏实地的练习，他最后成了一代名剑客。
越快越好吗？越努力越快成功吗？恐怕未必，过分追求速度的人眼睛只盯着别处，却忽视了审视自己，难免会利欲熏心，走火入魔。一位炒股的女人说，她想把床单换成素面的，这样她躺在床单上就会想起印花税。这难道不是一种“走火入魔”吗？
面对琳琅满目的名牌服装、皮包、高档美容产品、尊贵的西餐、浪漫的旅游，如果女人的心不安定，不知足，就可能沉醉在款爷的红酒中，宽衣在迷魂的香水中。这样，那颗浮躁的心才能入梦。然而，是梦就会醒来，当浮躁让女人浮上云端时，谁能把她抱下来呢？恐怕她只能狠狠地摔下来吧。
为什么现在很多女人白天忙忙碌碌，感觉收获很多，但是到了夜深人静的时候，却怅然若失，不知道自己是谁，不知道自己在追求什么。于是，失眠的女人越来越多，空虚的女人越来越多，感觉寂寞的女人越来越多。
人心浮躁，怒气横生。面对别人的一句责难，恨不得冲上去揍别人一顿；面对一次小小的挫折，觉得天要塌下来了。为什么不从容一点呢？天根本不会塌下来，就算被降职，被解雇，被所爱的人抛弃，又有什么好担心的呢？属于自己的，终究属于自己，既强求不来，也不会轻易失去。
有个女人说，她没有时间浮躁，因为每天8小时上班，在单位里特别充实。下班之后，和亲戚朋友闲话家常，和家人吃饭、看电视。平日里，她说话的分贝比别人低几度，是轻柔的那种；她的笑容比别人淡几分，是恬静的那种；她做事比别人慢半拍，是不紧不慢、不急不躁的那种；面对周围的人和事，她不会急于评判，就算评判，也不会直接发表自己的观点，是含蓄温婉的那种。
舍去浮躁，女人才能淡定如水。当女人能做到“泰山崩于前而面不改色”时，其内心已经修炼到一定境界了。因为看透人生百态，所以镇定自若，不慌乱；因为尝遍人生五味，所以知其甘苦，不失态。
舍去浮躁，女人才能淡定如水。在这个世俗的世界里，从来不缺少浮躁的理由——野心、嫉妒、欲望，这些都是使人变得浮躁的毒药，是把人推向毁灭深渊的恶敌。可是无论别人怎么机关算尽，淡定的女人总能以一颗平常心来对待，不为所动，不上当，不受气，不计较，可谓无招胜有招，这不就是回归简单后所表现出来的沉稳老练吗？
当你烦躁不安、急火攻心时，淡定就是一味排毒养颜、益气安神的良药。当所有的人都在雨中慌不择路时，你完全可以悠然自得地散步，你可以悠哉悠哉地告诉别人：“我在赏雨呢!”
有两个人走在雨中，突然，天下起了小雨，一个人马上跑起来，并对另一个人说：“快跑啊，下雨了。”另一个人却不紧不慢地走在雨中，说：“跑什么，前面不也在下雨吗？”跑什么？前面也在下雨呢!感受一下雨中漫步的滋味，不也是一种享受吗？
所以，不要拼命“练剑”了，而要学会“练心”，要留一只眼睛看自己，看自己是否淡定。要知道，人不是一台24小时转动的机器，也不是一套可以永久运行的程序，而是一个简单的生命，需要吃饭休息，需要锻炼身体，需要快乐和幸福。