“人生就像一场戏，为了小事发脾气，回头想想又何必？别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意？况且伤神又费力!”淡定的女人不生气，不被外物扰乱心情，才能成为优雅的女人。
人是情感动物。很容易受到外界的影响而变得喜怒无常，俗话说：“人逢喜事精神爽。”但是高兴过头，往往乐极生悲。所以，不要轻易动怒，因为生气是快乐的杀手，一旦被它控制，我们就会失去快乐。
有一位妇人性情古怪，经常为一些小事生气，她深知这点不好，但就是无法控制自己。朋友对她说：“有一位得道高僧或许可以给你指点迷津，你去拜访他吧!”于是妇人抱着试试看的态度去拜访那位高僧。
妇人见到高僧后，态度诚恳地诉说了自己的苦恼，渴望得到高僧的指点。高僧听完之后，就走出了房间，然后把门锁上了。妇人本想得到高僧的指点，没想到却被锁在房间里，顿时火冒三丈，气得跳脚大骂，但是无论她怎么骂，高僧都不理会。没办法，妇人只好哀求，但高僧依然无动于衷。
过了很久，妇人实在累了，不再吭声了。高僧来到门外问：“你还生气吗？”
妇人说：“我只生自己的气，我后悔听了别人的话，来找你这样的臭和尚。”
高僧说：“你连自己都不肯原谅，你还会原谅谁呢？”说完，转身离去。
又过了一会儿，高僧来到门外，问：“你还生气吗？”
妇人说：“不生气了，生气有什么用呢？只能被你关在这个漆黑的屋子里。”
高僧说：“你的气还在心里压着，等到爆发会更加可怕。”
等到第三次高僧问妇人时，妇人说：“我不生气了，因为你不值得我生气。”
高僧说：“你还有气根，气根不除，气就不会消。”说完又转身而去。
当高僧第四次问妇人时，妇人说：“你能告诉我，什么是气吗？”
高僧没有说话，只是将手中的一杯茶倒掉，留下了空杯。顿时，妇人明白了，原来心就像这只空杯，当它清澈透明、什么都没有时，也就没有气了。
气由心生，心里有欲望，就会生气。世人真是因为欲望太多，才容易动辄生气，所以才会活得不快乐。当女人看见孩子学习不努力时，觉得与自己所期望的太多，于是就生气了。孩子想玩，见妈妈生气，他就顶嘴，结果女人更生气。其实，大可不必这样，多看孩子可取的地方，多欣赏孩子的优点，孩子更愿意朝着大人所期望的方向发展。
夫妻之间生气，也是因为一些鸡毛蒜皮的小事。或许是谁说了一句不中听的话，于是点燃了内心的燃气阀，所以，才会火冒三丈，然后家庭硝烟四起。最后伤了和气，搞得双方都不愉快。事后想一想，又何必呢？
有这样一个笑话：
一个将军一大早去寺庙里拜佛，宗杲禅师问他：“将军为什么起得这么早来拜佛呢？”
将军用所学的禅语诗偈说道：“为除心头火，起早礼师尊。”
禅师笑着说：“起得那么早，不怕妻偷人？”
将军一听，马上生气地骂道：“你这老家伙，说话太伤人。”
宗杲禅师哈哈一笑：“如此暴躁，怎么能除心头火？”
有个成语叫“心平气和”，心平就会气和，气和心会更平。所谓心平，不过是保持平常心，不随外物而怒；保持淡泊之心，节制自己的欲望。要知道，人不是因为拥有的太少而心累，而是因为欲望太多而心累。这才是最贫穷的，一个懂得抑制欲望、珍惜拥有的女人，才是一个真正的精神富翁。
章女士和陈女士是好朋友，一天，陈女士对章女士说：“告诉你一个不幸的消息——我必须告诉你。”
“什么事情？但说无妨!”章女士说。
“我昨天看见有个女人抱了你老公一下。”陈女士轻声说，生怕触怒了章女士。
没想到，章女士并未动怒，而是平静地说：“这个世界上好男人很多，他们不会主动去抱别的女人。但这种社会，坏女人也很多，她们会主动伸手去抱你的男人。既然你看到的是女人抱他，那我就不担心了。”
“你真的不担心吗？”陈女士有些不相信。
“真的不担心，因为这表明我老公有魅力啊，我应该感到高兴才对。”
面对上例中的事情，或许很多女人坐不住了，恨不得马上质问丈夫，一定要把事情查个水落石出。其实，大可不必兴师动众，火急火燎，不妨换个角度看问题，回到家里对男人旁敲侧击，或开诚布公地指出，问清楚情况，这样就不会轻易伤害夫妻间的感情了。
生活中，有些女人在菜市场为了几毛钱和小贩争吵起来，甚至大动肝火。别的不说，为了自己的健康着想，女人也应该克制脾气，拒绝生气。而有些女人的脸上皱纹过多，有时候表情很僵硬。这种情况，如果单用美容产品，是很难达到美容效果的，倒不如把心放宽，把心放平，不让自己生气，来的更有效果。
莎士比亚曾说过：“生气是用别人的错误惩罚自己。”多少人因为生气而引发心脏病，导致猝死？多少人因为生气而做出冲动的事情，结果锒铛入狱，混迹一生？威廉·传坎伯是美国华盛顿州的史泼坎城一家饭店的老板，有一次，他看见厨师用茶碟喝咖啡，顿时气急败坏地拿起一把左轮手枪要打死厨师，厨师仓惶而逃，结果威廉·传坎伯怒火攻心，导致心脏病发作，当场死亡。医生的验尸报告指出：“威廉·传坎伯因愤怒引起心脏病发作死亡。”
对于激怒我们的人，对于我们的敌人，虽然我们一时无法原谅他们，但是我们至少要爱自己，绝不能让愤怒的火药毁掉我们的生命健康和幸福快乐。