人都喜欢追求完美，但有一个事实是我们必须接受的，那就是：世界上没有任何事物是完美的，包括我们也不是完美无缺的。所以我们要学会不苛求自己，不苛求生活中的任何不完美，这样才能拥有轻松的心态。
美国大发明家爱迪生有过1000多项发明，被誉为“发明大王”，但他在晚年时却固执地反对交流输电，一味主张直流输电；电影艺术大师卓别林创造了生动而深刻的喜剧形象，但他却极力反对有声电影。他们完美吗？不完美，但我们认为他们依然伟大。
人都喜欢追求完美的形象，但不幸的是，极少有人的形象能符合自己心目中的“完美”标准。当你站在一面穿衣镜前观察自己的面孔和全身时，你可能喜欢某些部位，而不喜欢某些部位。你会认为自己有些地方可能不怎么耐看，而对耐看的地方又会多看。其实，人都会有长得出众的地方，有让自己遗憾的部位，遇到自己不喜欢的地方，请不要逃避，不要自卑，不要否认自己的全部。你需要对你不喜欢的地方，更呵护，更爱护，慢慢地，你会发现不喜欢的地方也会有让你惊喜的改变。但如果总用苛求的眼光来看待自己，就无法自我接受，不自我肯定，结果就是总念念于自己缺点之处。
在人们的心目中，出现在杂志封面上的模特或女演员们形象是完美的，她们容光焕发，气质高贵，拥有令人惊羡的身材。于是许多年轻女孩会以她们为偶像，实际情况并不是那样的。那些“完美”的女明星们都经过了长时间的妆扮，她们的头发经过专业发型师几个小时的细心打理，她们的形象是她们付出了某种“代价”换来的，比如屏气收腹，使头保持在某个高度和角度上，还有摄影的技巧以及摄影后期的制作。
人不要总是期待着完美而对自己过于挑剔，像为了达到身材苗条减肥而苛待自己，还有为了像某明星去整容、整身体部位，你就是你，不必去模仿那些他人的“完美”；坦然接受不完美的自己，做你自己喜欢的事情，你同样可以很优秀。
许多人不肯接受有缺陷的“自我”，就参照某个“完美”的模子，把自己重新塑造一遍，结果却失去了真正的自我。一个成熟理智的人，懂得去营造内心的平和。因为他们知道，这个世界不存在着完美。