知足常乐

人生活在竞争激烈的社会中，为生计奔波，有一些欲望是再正常不过的事情。但是如果欲望过多、过大，就肯定会让人背上沉重的心理包袱。“重任”在肩，怎么会有快乐呢？

园子里的葡萄成熟了，狐狸们馋得直流口水，但因为有栅栏，狐狸进不去园子。甲狐狸就自我安慰：这葡萄一定是酸的，于是“心安理得”、高高兴兴地走了。乙狐狸看着葡萄，尽管流口水，想想进去实在是太难了，于是转身就找别的东西去了。

丙狐狸看着葡萄，想了个“办法”。它狠下心，饿了自己三天，终于钻过园子栅栏缝，进去吃了个痛快。但因为吃得太多，丙狐狸发现自己又出不来了，只好又饿了自己三天，才筋疲力尽地从园子栅栏缝挤出来。

出来后，丙狐狸对甲乙狐狸说：“我真不应进去吃葡萄，挨饿两次，早知道如此，还不如不去吃呢！”

人常常由于欲望得不到满足而焦急、愤怒、痛苦，一旦满足，又会贪婪，希望得到的越多越好。

此外，人们还有这样的通病，越得不到手的东西，就越想得到，越得不到就会越痛苦，而得到手了呢？又会产生两种情况，一是觉得到手的东西不过如此，得到了放到一旁，不再关注；二是担心得到的还会失去，于是整日诚惶诚恐、患得患失，比没得到时还要焦虑。如此看来，欲望太过于强烈，就是苦恼的根源、快乐的天敌。

那么，如何才能获得心灵的快乐呢？减少欲望，平淡生活，知足常乐。