本书是一本心灵励志类读本，以丰富的文字和事例为主，启示读者为心灵除去积垢，用平和自然的心态拥抱简单，全书共分为上下两篇，上篇从不同的角度着手，全面、深刻地剖析“简单”的含义，下篇为读者呈现达到“简单”境界的具体方式。