人只有在纷繁喧嚣的尘世中，保持内心的平和，淡然自若，不受外物左右，方能品出人生真味。
世事如风，一切都在更迭与变化之中，社会的发展不仅迅速更是迅猛，生命的节奏也不由自主变得越来越快：开车要快，不快就堵在路上了；升职要快，不快就退休了；成名要早，不早就被人遗忘了；积累财富要快，不快就会看着别人有钱自己生气；……不知从什么时候起，淡然而从容地活着，仿佛已经不合时宜了。
然而，事实真的如此吗？
华罗庚到清华大学的第二年就升任助教，初中学历当助教，破了清华先例。1936年，他26岁，就到英国留学了，就读于著名的剑桥大学。但他不愿读博士学位，只求做个访问者。因为做访问者可以冲破束缚，同时攻读七八门学科。他说：“我来剑桥，是为了求学问，不是为了得学位。”直到后来，他拥有的唯一的一张文凭，就是初中毕业文凭。
“落花无言,人淡如菊。”这是司空图的《诗品二十四则》中《典雅》章的文眼,也是流传千古的名句。简简单单的几个字,折射出豁达的人生哲学,令人回味与深思。
生活中，奋斗进取者值得钦佩，所向披靡者值得尊重，而从容不迫者更值得赞赏。一个人不趋附，自如而不窘迫，审慎而不狷躁，恬淡而不凡庸，未必不是另一种积极的态度。因为平和淡然是一种醒悟和超脱，是“有所不为然后有所为”，所以，人若能保持内心平和，不仅彰显魅力，而且做任何事会义无反顾，举重若轻。
俄罗斯数学家格里戈里·佩雷尔曼，早在1996年就获得了4年一度的由欧洲数学协会颁发的杰出青年数学家奖，2006年又获得了全球数学最高奖——菲尔茨奖，但他前后两次都拒绝领奖。自从在因特网上发表了3篇庞加莱猜想的关键论文之后，他便销声匿迹了。他不计名利、拒绝**，只是埋头搞数学研究；他深居简出，不向杂志投稿，回避记者的聚光灯，他的朋友说他“对物质享受毫无兴趣，他需要的是数学，而不是奖赏、金钱和职位”。
平和、淡然的人即使有能力去争取名和利,他也会看淡这一切，他们总是坚守着自己神圣的原则底线，简单又快乐地享受着淡定的生活。历史中很多人在名利的光环下，淡然地、宽容地、谨慎地、从容地过着自己的一生，遇喜不忘乎所以，遇苦不卑不亢。这是心灵淡然的结果。